Kit di pronto soccorso da viaggio: liste dettagliate

Un kit ben fornita è essenziale per viaggiare in sicurezza, ovunque tu vada. Nell’articolo che segue trovi checklist specifiche per diversi tipi di viaggio e per famiglie con bambini.

Il tuo kit da viaggio serve per essere preparati in caso di emergenza – per i primi interventi o per piccoli disturbi, senza dover andare subito in ambulatorio o in farmacia. Se però i sintomi o la ferita dovessero peggiorare, puoi sempre rivolgerti a una farmacia o contattare la hotline della tua cassa malati, anche all’estero.

Cosa non può mancare nell tuo kit da viaggio?

Dotazione di base per ogni tipo di viaggio

• Cerotti di varie dimensioni
• Materiale per bendaggi: garze, bende, compresse sterili
• Disinfettante: per le ferite e per la disinfezione delle mani
• Antidolorifici e antipiretici: paracetamolo o ibuprofene
• Termometro: digitale o analogico
• Forbicina e pinzetta: per tagliare le bende o rimuovere schegge o zecche 💡 Basta una forbicina piccola
• Antistaminico: per trattare reazioni allergiche
• Farmaci personali: quelli che assumi regolarmente

💡 Consiglio

Le donne fanno bene a includere anche qualcosa contro le infezioni urinarie: In vacanza, queste sono più frequenti – non solo per via del costume da bagno bagnato 😉. (Fonte: SRF)

Elementi aggiuntivi per le vacanze al mare

• Repellente per insetti: contro le punture, con effetto prolungato; e per il trattamento in caso di puntura: roller o gel da applicare localmente oppure uno stick termico
• Crema solare: con un alto fattore di protezione
• Lozione doposole: per lenire la pelle dopo l’esposizione al sole
• Farmaci per disturbi gastrointestinali: loperamide, sali reidratanti
• Collirio e gocce auricolari: per irritazioni causate da sabbia e acqua salata

💡 Consiglio

Applica il doposole ogni sera per nutrire e rigenerare la pelle.

Elementi aggiuntivi per viaggi in regioni tropicali

• Profilassi antimalarica o trattamento d’emergenza: da valutare con il medico
• Farmaci contro la diarrea: carbone attivo, sali reidratanti
• Repellente per insetti: con effetto il più possibile prolungato
• Compresse per la disinfezione dell’acqua: per ottenere acqua potabile sicura

💡 Consiglio

Assumi farmaci contro la diarrea solo se non hai accesso a un bagno. Altrimenti, è meglio che i batteri vengano eliminati naturalmente – quindi stringere i denti e resistere. Se i sintomi peggiorano o non migliorano entro 2–3 giorni, è fondamentale consultare un medico.

Elementi aggiuntivi per viaggi con bambini

• Antidolorifici adatti ai bambini: sciroppo di paracetamolo, ibuprofene o supposte
• Cerotti per bambini: con motivi colorati (spesso basta guardarli per farli sentire meglio)
• Spray e salviette disinfettanti: per pulire rapidamente ferite o mani
• Farmaci contro la diarrea: e compresse effervescenti con elettroliti per la reidratazione in caso di diarrea intensa
• Antistaminico: in gocce o adatto all’età del bambino, per trattare reazioni allergiche
• Crema solare: specifica per bambini, con fattore di protezione 50+

💡 Consiglio da Well

Zucchero d’uva: spesso calma e torna utile! (Grazie Denise del team Well)

Il tuo kit è ancora aggiornato?

• Controlla la data di scadenza dei medicinali: prima di ogni viaggio
• Conservala correttamente: in un luogo fresco e asciutto
• Informati per tempo sulla tua destinazione: ci sono rischi sanitari specifici o precauzioni da prendere?

Hai in programma un’escursione in montagna durante le vacanze? Ecco la checklist per l’avventura.

• Bende, compresse, strips e disinfettante
• Stecca (SAM Splint) per immobilizzare fratture
• Nastro adesivo (taping): per dita, piedi, vestiti, scarpe

💡 Consiglio

• Una conoscenza di base in primo soccorso è fondamentale! La farmacia da viaggio serve a poco se non sai come usare ciò che contiene.
• Applica il repellente per insetti e la crema solare prima dell’escursione.

Con queste checklist sei ben preparato/a per le prossime vacanze e potrai agire in modo rapido ed efficace in caso di emergenza. Ti auguriamo buone vacanze!