Es grünt so grün

Mit dem Frühling und seiner Blütenpracht kommt für viele die leidige Heuschnupfensaison. Was ist Heuschnupfen und was kannst du selber gegen lästige Symptome wie rote Augen und eine geschwollene Nase tun?
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Heuschnupfen ist eine allergische Reaktion auf saisonale Pollen. Die Nase scheidet dabei einklares, flüssiges Sekret aus, es kommt zu Juckreiz und Niesen. Oft sind auch die Augen involviert: Sie tränen, jucken und sind gerötet.

Was kann ich selbst tun?

  • Pollenprognose von aha! Allergiezentrum Schweiz beachten
  • Tageszeitliche Schwankungen der Pollenbelastung beachten
  • Keinen Sport im Freien machen während der Pollenhochsaison
  • Abends die Haare waschen
  • Strassenkleidung nicht im Schlafzimmer ausziehen
  • Zimmer nur kurz lüften (in der Stadt am besten morgens, in ländlichen Gebieten am besten abends)
  • Geschwollene Augen kühlen
  • Nicht rauchen

Wann muss ich zum Arzt?

  • Wenn die Symptome zunehmend unangenehmer und beeinträchtigend werden
  • Zur Abklärung einer Immuntherapie
  • Bei schwerer allergischer Reaktion (Hautausschlag, Atemnot, Kaltschweissigkeit, innere Unruhe, Schwarzwerden vor den Augen)

Willst du mehr zu den Hintergründen von Heuschnupfen oder anderen Allergien und Erkrankungen wissen? Oder interessieren dich Hausmittel gegen spezifische Beschwerden? Dann lade die Well-App herunter und informiere dich in den Rubriken «Krankheiten» und «Hausmittel». Alle Angaben sind ärztlich geprüft.

Ein Beitrag von Well-Redaktion

Vom 28.03.2022

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