Der Erkältung mit Tee zu Leibe rücken

Abhilfe schaffen gerade bei beginnender oder leichter Erkältung verschiedene Tees. Die Wärme bringt das Immunsystem in Schwung, sodass der Körper Keime, Bakterien und Viren besser abwehren kann. Der Schleim verflüssigt sich und wird zusammen mit den krankmachenden Keimen besser abtransportiert.

Aber welcher Tee empfiehlt sich denn nun bei einer Erkältung? Grundsätzlich tut jeder Tee gut, manche haben aber zusätzliche Wirkungen und sind je nach Beschwerden besonders wohltuend. Neben Klassikern wie dem Lindenblüten- oder dem Zitronenmelissen-Tee gibt es diverse weitere Sorten, die entzündungshemmend sind und zusätzlich ihre ganz eigenen Vorzüge haben.

Unsere Tipps:

1. Cistus-Tee
   Wirkt: schleimlösend, gegen Pilze
2. Eibisch-Tee
   Wirkt: schleimbildend, beruhigend, antibakteriell
3. Fenchel-Tee
   Wirkt: schleimlösend, krampflösend
4. Ingwer-Tee
   Wirkt: schmerzlindernd, stoffwechselanregend, verdauungsfördernd
5. Schwarzer Johannisbeerenblätter-Tee
   Wirkt: wassertreibend und ist reich an Vitamin C
6. Spitzwegerich-Tee
   Wirkt: abschwellend, schleimlösend, abwehrsteigernd
7. Thymian-Tee
   Wirkt: antibakteriell, desinfizierend, krampflösend, schleimlösend

Mehr zu den einzelnen Tees, ihrer Anwendung und ihrem Nutzen erfährst du in der Well-App. Dort findest du auch weitere nützliche Hausmittel gegen eine Reihe von Beschwerden und Leiden.

Deine Lieblingshausmittel kannst du übrigens in der App mit dem  als Favorit markieren.